작지만 꾸준한 변화, 1일 1페이지 독서법

 

 

책장을 넘길 시간이 없다고 느껴질 때,
그저 하루 한 장의 여유만 가져보세요.
작지만 깊은 울림이 매일 당신을 찾아옵니다.

 

✔ 시작은 작게, 하루 한 장으로 충분해요

 

많은 사람들이 독서를 작심삼일로

끝내는 이유는 너무 큰 목표를

세우기 때문입니다.

“한 달에 책 5권 읽기”보다는
“하루에 1페이지 읽기”가

훨씬 꾸준해지기 쉽습니다.

심리적으로 부담이 없기 때문에

실천율도 훨씬 높습니다.

 

✔ 이런 분들께 추천합니다

1일 1페이지 독서 습관은

아래와 같은 분들에게 효과적입니다.

 

✔ 1일 1페이지 독서, 어떻게 실천할까요?

 

1️⃣ 아침 커피 타임에 1페이지 읽기

하루를 여는 따뜻한 커피와 함께,

짧은 독서로 마음도 차분해집니다.

 

2️⃣ 잠들기 전 휴대폰 대신 책 한 장 펼치기

스마트폰 대신

책 한 페이지로 마무리하는 하루.

숙면에도 도움이 됩니다.

 

3️⃣ 전용 독서 노트에 한 줄 느낌 정리하기

느낀 점을 짧게 적어보세요.

당신만의 생각이 쌓여가며

더 깊은 독서로 이어집니다.

 

✔ 추천 책 종류는?

1일 1페이지 독서 습관에

잘 맞는 책은 다음과 같습니다.

✅ 자기 계발 짧은 글 모음집
✅ 하루 명상/마음챙김 문구 모음
✅ 365일 인문학/교양 한 줄 지식
✅ 명언 + 해설 형식의 책들

✔ 작은 습관이 큰 차이를 만듭니다

중요한 건 분량이 아니라
매일 꾸준히 '나를 위한 시간'을

만든다는 사실입니다.

 

오늘부터 시작해보세요.

하루 한 페이지로 인생이 달라집니다.